一笑堂—李来 发表于 2012-3-29 21:05:19

腰椎间盘突出的疗养须知

1. 休息治疗，睡硬板床，注意保暖。
2. 举止行动注意作到轻、缓、慢，勿跌跤，勿闪腰。
3. 乘车注意勿颠簸。
4. 夏季注意勿席地而卧，勿开空调、勿露宿。
5. 暂停早锻炼，不能做扭腰运动。
6. 不能久坐、不能攉水。
7. 可以按摩，但不宜针灸。
8.坚持外用药，服用中药，切忌激素治疗。

香雾 发表于 2012-4-15 09:03:03

楼主只讲了不能做的，可以配合的调养方法有哪些呢？

老茶 发表于 2012-4-10 16:04:31

还要忌食寒凉食品。

钦独爱莲 发表于 2012-4-10 17:37:54

还有没有禁忌？

翔秀云 发表于 2014-1-2 13:28:45

学习了er

医海拾金 发表于 2016-5-27 10:18:07

学习啦！

鲁钟广 发表于 2017-5-27 06:32:29

谢谢分享
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